¿Cada cuándo debes cambiar tu cepillo dental? (La respuesta te sorprenderá)

Según la Asociación Dental Mexicana, el cepillo dental debe cambiarse cada 3 meses. Sin embargo, hay señales que indican que debes cambiarlo antes:\n\n- **Las cerdas están dobladas o desgastadas:** Un cepillo en mal estado no limpia correctamente y puede lastimar las encías.\n- **Después de una enfermedad:** Si tuviste gripe, covid, amigdalitis o cualquier infección, cambia tu cepillo para evitar reinfectarte.\n- **Si el cepillo tiene hongos o moho:** Guardarlo en un ambiente húmedo y cerrado puede provocar crecimiento de microorganismos.\n- **Cada 3 meses, sin excepción:** Aunque el cepillo se vea bien, las cerdas pierden efectividad después de 90 días de uso.\n\nUn tip extra: cambia también tu cepillo después de cada consulta dental. Tu dentista te lo agradecerá y tus dientes también.